BENEFICIOS DEL LIMÓN

Los beneficios del limón para la salud son muchos e incluyen el tratamiento de infecciones de garganta, indigestión, estreñimiento, problemas dentales, fiebre, cuidado del cabello, cuidado de la piel, hemorragias internas, el reumatismo, quemaduras, trastornos de sobrepeso y otros problemas. Conocido por sus propiedades terapéuticas desde hace generaciones, el limón ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y limpia el estómago. No sólo es un purificador de la sangre sino que también ayuda al cuerpo para combatir las enfermedades. El zumo de limón, sobre todo, tiene varios beneficios para la salud.


Los beneficios del limón para la salud se deben principalmente a los elementos nutritivos como la vitamina C, el complejo B, el fósforo, las proteínas y los hidratos de carbono. El limón es una fruta que contiene flavonoides, un compuesto que tiene propiedades antioxidantes y anticancerígenas. Ayuda a prevenir la diabetes, estreñimiento, hipertensión, fiebre, indigestión y mejora el estado de la piel y el cabello. Estudios realizados en la Asociación Americana de Urología destacan el hecho de que el zumo de limón o limonada puede curar los cálculos renales mediante la formación de citrato urinario, lo que puede prevenir la formación de cristales.

Usos del limón
La gente utiliza limón para hacer limonada, otras personas usan el limón para limpiar, ya que puede quitar las manchas. El limón también puede repeler a los mosquitos. Beber zumo de limón con aceite de oliva ayuda a deshacerse de los cálculos biliares. De acuerdo con los resultados reportados en un estudio de la revista anales de las enfermedades reumáticas, el limón proporciona protección contra la poliartritis inflamatoria y la artritis.
Beneficios del limón para la salud
Indigestión y estreñimiento: El zumo de limón ayuda a curar los problemas relacionados con la indigestión y el estreñimiento. Añadir unas gotas de limón en nuestros platos de comida (tener cuidado que el limón no va bien con la leche) nos ayudará a tener una mejor digestion. El limón actúa como un purificador de la sangre y se considera un agente de limpieza natural. 

Fiebre: El zumo de limón se puede usar para el tratamiento del resfriado, gripe o fiebre.

Cuidado dental: El zumo de limón se utiliza en el cuidado dental ya que alivia el dolor de muelas y disminuye el sangrado de las encías. 

Cuidado del cabello: El zumo de limón se aplica en el cuero cabelludo para tratar problemas como la caspa, caída del cabello; además que si se aplica directamente al cabello le proporciona un brillo natural.

Cuidado de la Piel: El zumo de limón , al ser un medicamento antiséptico natural, puede ayudar a curar algunos problemas y síntomas relacionados con la piel como son: las quemaduras del sol, alivio de picaduras de abejas, el acné y los problemas de eczema.

Sangrado de nariz: el limón tiene propiedades antisépticas y estípticas por lo que puede detener una hemorragia interna.

Reumatismo: El limón es también diurético y puede tratar el reumatismo y la artritis. Ayuda a eliminar las bacterias y las toxinas del cuerpo.

Trastornos respiratorios: El zumo de limón ayuda a curar los problemas respiratorios ya que es una rica fuente rica en vitamina C.

Infecciones de la garganta: El limón es un fruto excelente que ayuda a combatir los problemas relacionados con infecciones de la garganta, ya que tiene una propiedad antibacteriana.

Presión arterial alta: El consumo de zumo de limón es útil para personas que sufren de problemas cardíacos, ya que contiene potasio. Controla la presión arterial alta, mareos, náuseas y proporciona  relajación de cuerpo y mente. Reduce el estrés mental y la depresión.

2 comentarios:

moises arias dijo...

Yo lo como con todo y cascara, me lo recomendó un buen nutriologo de guadalajara

admin dijo...

Recuerde lavar bien los limones si va a consumir la cáscara.

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